Um grupo com 35 trabalhadores da
Malwee, de Jaraguá do Sul, acredita que adotar uma rotina de vida mais ativa resulta em diversos benefícios para a saúde. Os colaboradores da empresa participam do
Clube de Atividades Físicas, um programa desenvolvido pelo
SESI/SC que oferece aos trabalhadores da indústria treinamentos diários nas modalidades de caminhada e corrida, com supervisão de profissionais da área da Educação Física.
O objetivo do clube é orientar trabalhadores interessados na prática regular de atividades com as quais têm maior afinidade. Três vezes por semana o grupo se encontra para treinar. "Participar do Clube de Atividades Físicas melhorou minha autoestima e aliviou o estresse. Hoje tenho mais resistência física e consigo controlar meu peso", fala a colaboradora da Malwee,
Cleonice Velozo, que já percebe os resultados positivos em sua saúde. A trabalhadora
Edite Steilein também nota melhora na condição física. "Tenho problemas respiratórios e a caminhada ajuda muito nesse sentido. E agora, além de caminhar, sinto que desenvolvo maior resistência para correr. Estou mais disposta, ágil e resistente", diz Edite.
Trabalhadores já participaram de corrida em 2010 / Divulgação Malwee
O primeiro desafio do grupo será a
Corrida do Trabalhador SESI. O programa ainda oferece diferentes programações, como trilhas ecológicas, participações em maratonas e competições de corrida rústica. O projeto está alinhado à filosofia do
Lazer Ativo que incentiva a prática regular atividades físicas na companhia de amigos e familiares e em contato com a natureza. Os profissionais da área de Lazer do SESI/SC que atuam nesse produto ainda avaliam individualmente os participantes e criam programas personalizados.